ENTREVISTA DE PRONTOPRO A KEMEN LÓPEZ DE ETXEZARRETA SOBRE LA TERAPIA DE PAREJA Herramientas de terapia de pareja para mejorar tu relación sentimental
(Septiembre 2020)
Kemen López de Etxezarreta, psicóloga clínica y terapeuta de pareja en Donostia-San Sebastián
¿Qué consejos me darías al asistir a una terapia de pareja?
Me parece muy importante fijarse en la Formación del Terapeuta y también en su experiencia. Creo que tener experiencia vital es importante para entender al otro (no solo a través de los conocimientos adquiridos, sino también a través de la propia experiencia). Asimismo es importante conectar y sentir que esa persona entiende el problema y va a poder ayudarte.
¿Cuál es la metodología de trabajo que empleáis en vuestras terapias de pareja?
La metodología que empleo consiste en realizar tres sesiones para valorar y entender la problemática que trae la pareja. También utilizo una batería de pruebas y un test de personalidad para ver cómo están algunos indicadores tanto de ansiedad como de depresión, ajuste de pareja, etc. Y, ya en la tercera sesión, normalmente realizo una devolución de cómo veo el problema y los aspectos que habría que trabajar. También hay veces en que puedo ver por separado a cada miembro de la pareja.
¿Cual es el coste medio de terapia de pareja? ¿Generalmente qué se incluye en este coste?
El coste medio de la terapia de pareja es de 90 euros por sesión. Las sesiones son de una hora de duración, a diferencia de la terapia individual que es de 45 minutos. En este coste va incluida la sesión, la corrección y el análisis de las pruebas, además del diseño y la prescripcion de tareas o pautas para desarrollar a lo largo de la semana o quincena. Cada sesión se prepara para poder ofrecer lo mejor a esa pareja que acude en busca de ayuda. Es decir, no es solo el tiempo de una hora en la sesión, sino el pre y el post para poder analizar y corregir o cambiar lo que va sucediendo en la terapia.
¿Cuales son los tipos de problemas más frecuentes de las personas que asisten a vuestras terapias de pareja?
Lo más frecuente son los problemas de comunicación. Con el paso del tiempo, muchas parejas van perdiendo esos momentos de intimidad, complicidad, etc. En otras ocasiones, en cambio, la infidelidad de una de las partes de la pareja funciona como detonante para acudir a una terapia de pareja. La participación en las tareas domésticas, cuidado de los hijos, etc. suelen generar muchos conflictos, al igual que la relación con las familias de origen. Los problemas con los hijos en cuanto a las diferencias acerca de cómo educarlos también generan muchas consultas. Realmente, las expectativas de cada miembro de la pareja sobre lo que debería ser una relación o sobre los modelos que han tenido en su vida tienen mucha influencia y muchas veces generan mucha tensión y malestar.